防毒 マスク コロナ。 新型コロナウイルス感染対策について正しい知識を!

N95マスク、着用に向かず 「一般人は不織布で」―新型肺炎で専門家:時事ドットコム

防毒 マスク コロナ

コロナウイルスでは肺炎になるので、命の危険もあります。 そのためのマスク。 マスクが必要ですよね、、、しかし、どんなマスクが良いがわかりませんよね、、、 今はマスク自体が売っていない、、、コンビニにもありません。 コストコオンラインやアイリスオーヤマのネットショッピングで買えるぐらいです。 何かポイントとなるキーワードがありましたでしょうか?? 知らないワードがあった場合は グーグル検索で確認しておきましょう、、、 さて、花粉だけでいうと、 春先に大量に飛散するスギの花粉が原因であるものが多いが、ヒノキ科、ブタクサ、マツ、イネ科、ヨモギなど他の植物の花粉によるアレルギーを持つ人も多いですね 特にスギ花粉症患者の7 — 8割程度はヒノキ花粉にも反応します。 また、「イネ科」と総称されることからもわかるとおり、 その花粉症の患者は個別の植物ではなくいくつかのイネ科植物の花粉に反応することが知られています。 これらは花粉に含まれているアレルゲンがきわめて類似しているため、交差反応を起こしているのでしょう、、、 原因はいろいろありますが、都市化だと私は思います。 そのほか、従来からの日本式家屋とは異なる高気密の住宅が普及したことも、花粉症が増えた原因のひとつではないかという考えがありますね、、 高気密ではあるが高断熱ではない住宅では局所的に湿度が蓄積されやすく、不十分な換気などによってダニ・カビが繁殖しやすい環境になる。 その結果アレルギーがいっぱい。 これによって幼少児期のうちからハウスダストに対するアレルギー性鼻炎や小児喘息などを発症し、中にはそれが原因で花粉症にもなりやすくなっている人もいるとの考え方です。 すなわち、なんらかのアレルギーになると、それがきっかけで違うアレルギーにもなりやすくなるというものである。 逆に、そうした時期にアレルゲンを絶つとアレルギーになりにくいとの研究もある。 花粉症に効くのが抗ヒスタミン剤です。 抗ヒスタミン作用(効果) 肥満細胞から遊離したヒスタミンが、神経や組織にある受容体に結合するよりも前に、その受容体に結合してしまう作用します。 すなわち、花粉症の鍵穴に鍵が差し込まれる前に、 鍵穴をふさいでしまう作用といってよいとのことです。 ただし、現在では受容体の活性を落とす作用がその主要な効果であると考えられて、一般にきわめて即効性がある。 よって一番オススメなのが抗ヒスタミン剤です。 花粉症にはコレで解決しましょう、、、 また人気な花粉症の治療方法は舌下免疫療法。 ハンドスプレー式の容器に薄めた花粉エキスを入れ一日一回口の中にスプレーする治療法。 最初の2週間は専用のスプレーで少しずつ量を増やしていき、3週間目から専用のボトルで一定の量を服用し続ける。 花粉症に効果がありますが、難点は治療期間が3年以上と長い事。 2014年10月より保険適用!「舌下減感化療法」とも呼ばれている。 ただ、花粉症の対策で一番簡単なのがマスクですよね。 5 3層構造 使い捨て ウイルス対策 花粉対策 白 在庫ありひんやりマスク 3枚入り ひんやり 接触冷感 Q-max0. 防虫 消臭 安眠効果ありバフマスク マフチューブ モンスターエナジー バイク ジョギング 飛沫防止 花粉予防 ウォーキング 山中教授推奨 熱中症予防バフマスク マフチューブ バイカー 飛沫防止 山中教授推奨 日焼け防止 花粉対策 ジョギング バイク 防塵 クールダウン 熱中症対策【翌日発送】マスク 50枚 男女兼用 飛沫防止 花粉症対策 防塵 マスク 三層構造 使い捨てマスク 大人用 ホワイト 白 不織布 48時間以内発送【翌日発送】マスク 50枚 男女兼用 飛沫防止 花粉症対策 防塵 マスク 三層構造 使い捨てマスク 大人用 ホワイト 白 不織布 48時間以内発送フマキラー アレルシャット ウイルス PM2.

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マスクについて

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赤坂の青山通り歯科、院長の矢島です。 今年は暖冬で例年よりも暖かい日が続きますが、皆さん体調を崩されたりしていないでしょうか。 年明け頃から、隣国のコロナウイルスの猛威が毎日のようにニュースで取り沙汰されていますね。 僕ら医療従事者は、テレワーク・時差出勤などと言った「 感染リスク低減のために働き方を変える」という事が難しい上に、感染のリスク・可能性と日々向き合わなければならない職業になります。 だからこそ、これまで以上に「 正しい情報」を集め、「 自分が感染する可能性」と真摯に向き合い、「 感染を防ぐための最大限の努力」を怠ってはならないと常に感じながら、スタッフ一同、徹底した消毒体制で今日も診療にあたっています。 目次 記事一覧 当記事 ・重大な社会現象に… 厚生労働省HPより 現在、日本国内でも発症例が確認されるようになってきて、街のドラッグストアからマスクが消えるという、社会現象にまで発展しています。 (当院でもカツカツです…。 ) 本来、コロナウイルスは潜伏期間が長くて二週間と、発症まで時間がかかるウイルスの為、潜在的には感染者の数はもっと多いのではないか、とも推測されています。 どうしても満員電車や人込みが避けられない生活をしている以上、自分にも影響が及ばないように気を付けたいですね。 今からでもドラッグストアに駆け込んで、売り切れる前のマスクを必死で探して… え… ちょっとまって! 生兵法は大怪我のもと!「マスクをしていればウイルス対策は大丈夫。 」という安易な考えは少々危険です。 コロナウイルスの感染経路は、咳やくしゃみなどの飛沫が直接体に入る事によってうつる 「飛沫感染」と ( より抜粋) 感染者がクシャミをするなどで手についたウイルスが、ドアノブなどを介して他者に触れる事によって体に入る 「接触感染」の、二通りです。 ( より抜粋) 様々な見解はありますが。 一般的に市販されている不織布のマスクは、こういったウイルス感染の予防には不十分とされています。 ・マスクはウイルス予防に不十分?! 勿論、感染予防に効果が無いわけではないです。 ただ、不十分なんです。 それは何故かって? マスクはあくまで布で出来ているので、目に見えないような細かい縫い目の隙間があります。 000 005 mm ・インフルエンザウイルス 0. 000 000 1 mm ・コロナウイルス 0. 000 000 02 mm ウイルスの大きさよりもマスクの隙間は50倍くらい大きいんです。 PM2. 5だって防げません。 (より抜粋) これは、インフルエンザウイルスが人間の大きさだとしたら、サッカーコート半面~1面分くらい動ける余裕がある事になります。 (長辺が90-120m) 以下の図にある白線が全て不織布の繊維だとしたら、目をつぶって適当にふらふら歩いても白線を踏む気がしませんよね。 もしそれがコロナウイルスだとしたら、その更に5倍の余裕がある事になります。 東京ドーム4個分くらい(笑)の動ける余裕があります。 (N95クラスのマスクやPM2. 5対応のマスクであれば、もう少し網目は細かくなります) そのうえ、よくある市販のマスクでは鼻や頬まわりにも隙間があるので、フィットのさせ方が悪いと、半分近くの空気がその隙間から出入りしてしまう事にもなり兼ねません。 (鼻の周囲をワイヤーでフィットさせましょう) ・じゃあなんでマスクをするのさ?! それは、主に 「感染者が他人に菌・ウイルスを移さないため」です。 先程説明したように、ウイルスは不織布の隙間を通ってしまいますが、くしゃみや咳などで口から飛んだウイルス混じりの飛沫はマスクで抑える事が出来ます。 つまり、ウイルスが他の人に向かって飛んでいって「飛沫感染」を起こしたり、手や物について「接触感染」を起こす事を防ぐ事になるんです。 実際、アジアをのぞいて海外では風邪の予防などの為にマスクをする習慣はほとんどありません。 逆に、マスクをしていると「なにか病気を持っている人だ」という認識をされてしまいます。 (現在は、海外でも多くの方がマスクの着用をしています) もちろん、予防としてもある程度の効果はあるので、満員電車や人混みでは着けていたほうが安心だと思います。 また、外出などで使用したマスクは表面に菌やウイルスが付着している可能性があるので、再装着は控えた方が更に安心です。 何日も同じマスクをそのまま使い続けるなんて言語道断です! (Medline HPより抜粋) マスクを外す際は、ウイルスが着いている表面は手で触らず、紐を持って外してください。 多くのN95製品は、繊維の隙間を細かくした三次元構造にする事で、より微粒子をキャッチしやすくしています。 ですが、通販サイトで見比べても分かるように、平常時でも値段は従来のマスクと比べてもN95は非常に高くなっています。 現在、厚生労働省からもN95のマスクを使用する場面は「エアロゾルが発生するような手技を行う時(気管内吸引、気管内挿管、下気道検体採取等)」のみを推奨していて、それ以外のケースでは一般的な医療用サージカルマスクの使用を推しています。 () なんでかって…? 手に入らないからです! 本当に必要な現場で足りなくなっちゃうからです! ただでさえ、医療現場でもまともなマスクが足りずに困窮している状態なので、ここで一般の方が「こっちの方が安全そうだ!」とN95を買い漁ってしまうと…本当に必要な現場の方々の手に渡らなくなってしまいます。 確かに、N95の方が安心感が高い事は間違いありませんが、個人的な意見を述べると、一般的な電車通勤や街歩き程度にN95はToo Much! 隔離施設など、エアロゾルでウイルスが舞い散っているような室内では、逆にN95 でないと危険です。 ( で簡単に説明します) 「ケガした!」「なんか調子悪い!」と言って毎回救急車を呼ぶようなものかもしれません。 too muchです。 皆でそのような行動に出てしまうと、いざ本当に必要な人が現れた時に救急車が足りなくなってしまいますよね。 タクシー使ってください。 台数も多いし、気楽に使えると思いますよ。 ・ウイルスってどのくらい「そこ」にいるの? じゃあ、ウイルスの 生存期間ってどれくらいなんでしょうか? マスクの表面に付着したとしたら、どれくらいそこで生きてるの? 米疾病対策センター(CDC)とカリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)およびプリンストン大学(Princeton University)の研究チームの発表では ・空気中で 3時間 ・布、銅や木材で 3時間 ・ボール紙では 24時間 ・プラスチックやステンレスの表面では 72時間 と言われています。 なので、材質にもよりますがマスクであれば3~24時間程度は生きているものと考えておいた方がいいでしょう。 敵は見えざる者達。 「翌日になればウイルスも死んでるだろうから、次の日なら使っても大丈夫!」なんて、思わないほうが良さそうです。 ・マスクよりも感染予防に大切な事 マスクよりも重要な事、それは 「手洗い」です。 実際、「人は1時間の間に25回前後、顔を触っている」という統計もあります。 ドアノブや電車のつり革など、感染者の手が触れた物はウイルスがついている可能性があります。 そこに触れた手で、目や鼻を触る事で、間接的にウイルスが体の中に入ってしまうことになります。 そう考えると、こまめな手洗い・手の消毒がどれだけ大切かわかって頂けると思います。 コロナウイルスには、70%以上の消毒用アルコールで手の消毒。 物の表面の消毒には0. 1%以上の次亜塩素酸ナトリウム(いわゆるハイター)が有効であると厚生労働省でも説明しています。 当院では、受付に手指消毒用のアルコールと、マスクを用意しております。 ご自由に使用して頂いて大丈夫なので、十分な感染予防を心がけてください。 ・まとめ ・マスクはあくまで感染者のウイルス飛散防止。 十分な感染予防は期待できない。 ・使用したマスクはまめに交換を。 ・こまめな手洗いがウイルス感染の対策に重要。 ・外出の際は、あまり手で目や鼻を触らない。 合言葉は「正しく知る、正しく恐れる」! 青山通り歯科 矢島 記事一覧.

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コロナウイルス対策で必須のマスク まずは誰もが必要としているマスクです。 マスクにはサージカルマスクやDS2やN95といったマスクが有名になってきました。 サージカルマスクとは、主に液体などの飛沫を予防するために使われます。 DS2(N95)とは 国家検定規格の認定 を受けた粒子捕集効率 を表しており、DS1やDS3、N99などもあります。 そのためDS2のマスクを探している方は、より高機能なDS3や、少し機能は下がりますがDS1を探してみると見つかるかもしれません。 また、このようなマスクをつけていてもウイルスがすり抜けてきてしまう可能性もありますので、マスクをしていれば絶対安心というものでもありません。 そのため、マスクが無くて困っている人は、「マスクをどこで買うか」よりも、「マスクの代わりに使えるものは何か」を考えるほうが良いかと思います。 N95マスクの代わり、またはそれ以上になるものとしてまずは 防毒マスクがあります。 フィルターだけを交換して使うものが多いですが、防毒マスクをして電車に乗ったりお店に行くと驚かれる方もいるかもしれませんし、毎日使うとしてはコストパフォーマンスが悪いかもしれません。 その他に マスクの代わりになるオススメのアイテムは、ずばり 「ネックウォーマー」です。 繰り返し洗えるマスクの在庫があればそれでもいいと思いますが、無ければ「ネックウォーマー」がオススメです。 ネックウォーマーは水分も浸透しますし、細かな粒子までは防ぎきれないので、裏面に薄いハンカチや布などを縫い付けたり、安い普通のマスクと2重にするのも良いかと思います。 N95マスクや、ネックウォーマーを2重にすると少し息苦しくなりますが、息苦しいということはそれだけ細かな粒子を防げるという事になります。 ただし、注意しておきたいのは、コロナウイルスはどのように感染し、どのように消滅するのかがハッキリとわかっていない今、「これがいい」と断言できるものはありません。 息苦しいほどのマスクだから安全という説もありますが、息苦しいときは大きく深呼吸法になってしまい、一気に肺に空気を取り込んでしまいます。 私は学者でもなんでもありませんので、何が正解とは言い切れませんが、2重にする場合は ゆっくり鼻から呼吸してそれほど苦しくない程度のものが良いかと思います。 また、粘膜のある部分はすべて感染する可能性はあるかと考えているので、目、鼻、のど以外にもさらに追及すると「毛穴」や「傷口」なども注意したほうがいいのではないかと思います。 私は花粉対策メガネを使って、目も保護しています。 在庫有りのアルコール除菌が無いときはどうするの? 先ほども説明しましたが、私は学者でも医者でもありませんが、「仕組み」や過去の事例から参考にする事はできますので、色々と調べてみた結果からアルコール除菌の代わりになるコロナウイルス対策グッズを紹介したいと思います。 まずはじめに、一般的なアルコール除菌があればいいですが、無ければ 「無水エタノール」を精製水または水で薄めて使う方法があります。 消毒用アルコールは、アルコール78パーセントから80パーセントほどの割合が多いため、無水エタノールを薄める場合はアルコール8に対して水2の割合がオススメです。 手指の消毒用アルコールとして販売されているものは、皮膚にやさしい保湿剤が含まれるものが多いですが、無水アルコールで作る場合は保湿剤が含まれていません。 なので乾燥や手荒れには十分注意し、使用後は保湿剤をつけておくこともオススメします。 次に、消毒用アルコールも無水エタノール(無水アルコール)も売っていない時、清掃用のアルコールは使えるか質問を受けることがあります。 アルコールにはエタノールやイソプロパノールなど様々な種類があったり、有効成分として皮膚にはつけないほうがいいものありますので、基本的には清掃用アルコールを手指につけることはオススメしません。 消毒の効果はあったとしても手荒れの原因になり、あかぎれを起こしたり、炎症を起こす可能性もあります。 中には、手指にかかっても荒れにくいと表示されたものもありますが、基本的には手指には使わないほうがいいでしょう。 アルコール除菌の代わりになるコロナウイルス対策グッズ WHOでは、コロナウイルスはアルコールが有効と発表されていました。 私は1月中旬のまだコロナウイルスが広まっていない時期から色々と研究していたものがあるのでご紹介します。 コロナウイルスに本当に有効か否かはわかりませんが、インフルエンザやサーズ、ノロウイルスなど様々な菌やウイルスに有効な成分を調べてみたところ、次のようなものがありました。 ・アルコール ・ベンザルコニウム ・ポピドンヨード ・ 次亜塩素酸 ナトリウム ・ウォッカ(スピリタスなど) アルコールはお酒にも含まれているので、最悪の場合は アルコール除菌の代わりに度数の高いお酒を消毒代わりにするのも一つの方法と思います。 よく映画などでけがをした時にお酒をかけるシーンなど見ますね。 ベンザルコニウムは手指の消毒液やハンドソープに含まれている事が多いですが、ファブリーズにも含まれている記事を見たことがあります。 衣類用にはファブリーズでも良いかもしれませんね。 ポピドンヨードとはいわゆるうがい薬の「イソジン」に含まれるものです。 皮膚への害が少なく、除菌効果としてはアルコールよりも強いと聞いたことがありますので、今アルコール除菌が無くて困っている方はポピドンヨードが含まれるうがい薬がやくに立つかもしれません。 私はポピドンヨード液を薄めて、手洗い後にすりこみ、その後流水で流しています。 次亜塩素酸 ナトリウム とは、いわゆるキッチンハイターに含まれている成分です。 これはあらゆる菌やウイルスだけではなく、毒を消す効果もあるといわれていましたので、我が家でも常備しています。 次亜塩素酸ナトリウムは皮膚につくと危険ですので、床やドアノブなど、物に対して使うほうが良いでしょう。 次亜塩素酸ナトリウム は薄めて使う必要があるので、私は500mlのペットボトルの水に対してキャップ1杯分のキッチンハイターをまぜて、スプレーにして玄関や床掃除をしています。 特有のにおいがありますので、しっかり換気を行い、手などには直接かからないように注意するといいでしょう。 コロナウイルスは「何に弱いのか」という事がはっきりとわかりませんので、何が有効なのかも断言できませんが、悪い結果にならない対策はしておいて損はないと思います。 私が行っているコロナウイルス対策のご紹介 最後に、私の1日のコロナウイルス対策方法をご紹介します。 1.日ごろから免疫を高める生活をする(免疫を高めるとは具体的にどうすれば?) 免疫を高めるとは、具体的に何をすればいいかわからないですよね。 免疫を高めるには、納豆、ヨーグルト、キムチなど発酵食品を食べたり、ブロッコリーなども免疫効果を高める食べ物としていいので毎日何か一つは食べています。 そして、何時に寝るかというよりも、毎日決まった時間しっかり寝ることです。 私は7時間~8時間程睡眠をとるようにしています。 そして、水分をとる事も大切です。 水、お湯、お茶などを毎日1リットル以上のみ、汗をしっかり流して体の巡りをよくするように心がけています。 とあるチェーンメールで「お湯を飲むとコロナウイルが治る」というデマ?が流れているとニュースで見ました。 専門家たちは「ありえない」「体温より低い温度でコロナウイルスに効くわけがない」として、皆さんも「デマ」として受け入れていますが、 私はある意味間違ってはいないとも考えています。 確かに、お湯だけでコロナウイルスに効くとは考えにくいですが、お湯を飲むことで体温があがります。 ウイルスをやっつけるために今唯一正しいのは、自分の体の中で戦う良い抗体です。 体の中に入ったウイルスを倒すためには体温をあげ、汗などで体から外に出すシステムです。 お湯を飲むと体温があがり、体の中でウイルスと戦う助けになるとは思いますので、冷たいものを飲んで体を冷やすよりも、温かいお湯を飲むという事自体は良い事ですので、一言でデマと言い放ちアイスばかり食べるよりも、お湯やビタミンCなどを摂取する方がよほど良いかと思います。 2.できるだけ外出をしない 私は使える有給休暇を消化して、人と接しないようにできるだけ外出をひかえています。 買い出しも缶詰やお米など長期保存ができるものを常備し、あとは出来る限りネット通販で買い物をします。 玄関には大きなコンテナボックスを設置して簡易的な宅配ボックスを設置しました。 玄関にハンコをぶらさげていますので、「ピンポーン」が鳴れば「宅配ボックスへお願いします」と言って人と触れない環境を作っています。 「毎日仕事をしている私にそんなことは無理!」と思う方も多いことでしょう。 このウイルスは少なくとも2か月から3か月は影響を及ぶことが予想されます。 今仕事や学校に行くために人ごみにまみれ、自分が感染してしまうとそこから更に家族や職場、近所のスーパーで感染させてしまう可能性があります。 しかも、万が一重症化してしまうと隔離されたり、家族と会えなくなってしまうかもしれません。 仕事や学校というふうに、今までの当たり前の生活も大切かもしれませんが、何のために仕事や学校に通っているのかをよく考えてみて、明日を生きるため、楽しむため、お金を稼ぐために仕事をしているのであれば、時には勇気をもって「休む」「辞める」という選択も大切だと思います。 尚、コロナウイルスの影響で仕事を休むとどうなるか。 という所ですが、会社側から休むように言われた場合は、いくらかの手当てがおりる場合があります。 また、入院した場合も傷病手当がつく可能性が高いので是非確認してみてください。 3.外出をするときは完全防備 外出をするときは花粉対策メガネ、マスク、その上からネックウォーマー、帽子を着用し、さらに服は洗濯ができるダウンをきています。 ダウンは水をはじきますので、飛沫感染対策になります。 マスクとネックウォーマーの2枚付けが大変な時には、鼻に入れる鼻用マスクと普通のマスクをしています。 N95マスクも持っていますがまだ使っていません。 マスクをしている方は多くみますが、メガネをしている方や帽子をしている方はまだまだ少ないように思えます。 例えば、誰とも喋っていないのに、鼻で呼吸しているのに喉が痛いという経験をしたことはないでしょうか? 鼻呼吸をしていてもウイルスが体内に入る事はもちろんありますし、目から入る事もあります。 花粉用の眼鏡をして、鼻もまもり、髪の毛への付着を防ぐために帽子をかぶる事もオススメします。 また、手すり、ドアノブ、お金、ATM、セルフレジ、自販機など様々な場所にウイルスが付着している可能性があります。 どれだけ粘膜を守っていても手で触れることが最も危険ですので、スマホや自分が普段使うものだけ素手でさわり、お会計やドアノブなど外出時は手袋でさわる事も心がけておくと、感染リスクを大幅に減らせる事と思います。 4.移動は車移動 移動をするときは車移動です。 窓も定期的に開けて、エアコンの空気がでてくる部分は定期的にアルコール除菌しています。 車にはファブリーズとアルコール除菌を常備しています。 車に乗り込む前には体全体をスプレーし、車の中ではメガネとマスクは外し、車の窓をあけて走ります。 車を降りるときは新しいマスクに交換し、メガネはアルコール除菌で拭いた後にかけて外出します。 少々体の具合が悪いなと思っても、病院と薬局にはいきません。 2次感染を防ぐためです。 5.帰宅したらすぐシャワー 帰宅したら玄関の外で、ダウン、帽子、メガネ、マスクをはずし、すぐに洗濯気にほりこみます。 そして手洗いと歯磨きをすませてからうがいをします。 うがいはポピドンヨード(イソジン)をかなり薄い濃度に薄めてうがいし、鼻からも少し吸い込みすぐ鼻をかむように出します。 そして目をバシャバシャあらえるを使って目を洗います。 最後にイソジンを薄めた水で手にすりこみ、洗い流せばシャワーにいきます。 これで部屋の中は綺麗な状態が保たれます。

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